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De hoje foi 🙏😍 de leve no domingo 🔥💪🏽
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1544 kcal
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Grasa: 58,12g | Prot: 143,31g | Carbh: 117,43g.
Desayuno: Dux Whey Cappuccino Isolado, Banana Nanica, Ovo. Almuerzo: Banana-Maçã, Rainha Mel de Abelha, Canela, Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja, Ovo de Codorna, Guacamole com Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado , Dux Whey Protein Concentrado , Santa Helena Paçoca Diet, Liza Óleo de Soja, Bolo de caneca, Dux Whey Protein Concentrado . más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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