Diario de alohaerba92, 11 abr. 21

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Esattamente come a pranzo perché lo zero sbatti vince su ogni cosa, ma anche perché dopo c'é il gelato.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:

2236 kcal

Grasa: 48,68g | Prot: 104,96g | Carbh: 328,49g. Almuerzo: Piselli Surgelati Smart MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati . Cena: Sale MIO, Esselunga Riso Basmati , Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Pasa Bocas / Otros: Choco Pops Barchette MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gelato Baileys Chocolate Secret MIO. más...

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Comentarios

André quanto ne mangi di gelato? Io ne faccio fuori 600 gr in 5 min🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️😋😋😋

11 abr. 21 por el miembro: stonecoldsteveausti

Mi devo accontentare di 2/3 etti perché non ho abbastanza grassi da poter investire nella causa 🤓

11 abr. 21 por el miembro: alohaerba92

😭 io oggi mi don fermata a poco più di 1etto xkè poi Marco me lo ha portato via...

11 abr. 21 por el miembro: p*rita

Ma che gelato ti mangi?

11 abr. 21 por el miembro: ~Cassiopea~

😂😂😂

11 abr. 21 por el miembro: marziana666

@Rita Marco ha tutta la mia approvazione, non è che deve lasciarti scofanare tutto da sola, c'è anche lui 😂 @Cassiopeia quello che offre la Lidl quando vado, ho fatto una scorta consistente l'ultima volta @Nik perché ti mancano i grassi, vero? 🤦🏻‍♂️

11 abr. 21 por el miembro: alohaerba92

Più vi leggo e vi vedo più mi rendo conto di quanta forza di volontà avete! Tanta tanta stima 💪

11 abr. 21 por el miembro: Babi.Zoe

Babi da come sei fisicamente non mi pare tu sia senza forza di volontà

11 abr. 21 por el miembro: marziana666

Marziana... vado a monenti sai? Non sono una persona molto costante e sinceramente??? Ogni tanto mangio e bevo come un camionista rumeno... senza alcun ritegno 😂 Infatti è solo da 9 mesi che ho qs composizione corporea 😉

11 abr. 21 por el miembro: Babi.Zoe

Babi io al momento ho solo la costanza del mangiare e faccio sempre più schifo. Xò voglio riprendere un poco di allenamento... giusto un base😅

11 abr. 21 por el miembro: p*rita

Rita io da 2 sett mi sto allenando 2 volte a sett e pure male 🙈😂

11 abr. 21 por el miembro: Babi.Zoe


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