Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 57,56g | Prot: 103,63g | Carbh: 123,31g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung. Almuerzo: Minyak Wijen, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Mendoan, Tropicana Slim Kecap Manis, Bakso Ayam, Minyak Wijen, Kubis, Telur Rebus, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu. más...
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202 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de devitairma21
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