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, 12 abril 2021:
1425 kcal
Grasa: 63,95g | Prot: 125,19g | Carbh: 85,68g.
Desayuno:
Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Ovo.
Almuerzo:
Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Molho Vinagrete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Couve Refogada.
Cena:
Feijão Preto Cozido, Alface, Repolho Refogado, Peito de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro de Colher, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo proteico de banana de caneca.
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arrasou! 😍👏👏👏
13 abr. 21 por el miembro:
Vania1617
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