|
Post workout Pasta integrale con bresaola croccante + Philadelphia + grana
|
1721 kcal
|
Grasa: 45,26g | Prot: 107,12g | Carbh: 213,53g.
Desayuno: Fette Biscottate Migros, Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros, Plasmon Biscotto (1). Almuerzo: Mozzarella Migros You, Don Pollo Migros Tacchino, Pita Coop . Cena: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Bresaola Casa Walter Migros , Fusilli Integrali Migros. Pasa Bocas / Otros: Conad Cioccolato al Latte, Conad Cioccolato Bianco con Nocciole Intere, Kinder Cereali, Datteri Medjool. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
12 abr. 21 por el miembro: Il Grande Puffo
|
😂😂Stefano in foto non l’avevo ancora messo tutto, ne ho messi 20gr 😋😋😋😍😍
12 abr. 21 por el miembro: Mel87Mel
|
Come me a mezzogiorno! 🤣🤣😂😂
12 abr. 21 por el miembro: Il Grande Puffo
|
Più ce n’è meglio è!!😆😋😋😋
12 abr. 21 por el miembro: Cinzia@80
|
12 abr. 21 por el miembro: Mel87Mel
|
Fatta anch'io 😅... solo che ho messo la crema di ceci al posto del formaggio spalmabile 👍
12 abr. 21 por el miembro: viaggia.mangia.ripeti
|
12 abr. 21 por el miembro: emi.done
|
12 abr. 21 por el miembro: rita_play.
|
Viaggia: che buona la crema di ceci 😋🌷
emi: 💓🌷 grazie
Rita: semplicissima, tagli la bresaola fine e la fai saltare in padella senza olio, come faresti con la pancetta/bacon. Quando diventa croccante ci metti dentro la Philadelphia (io usato la Balance) e la pasta scolata. Mischi tutto e aggiungi grana.
Io ho usato:
100gr pasta
50gr bresaola
100gr Philadelphia Balance
20gr grana
Totale 600 cal di cui 50gr di pro
Gessi: Grazie cara 🌷☀️
13 abr. 21 por el miembro: Mel87Mel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mel87Mel
|