|
|
1666 kcal
|
Grasa: 52,15g | Prot: 119,46g | Carbh: 200,17g.
Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Naturovos Albumina, Integralmedica Nutri Whey Protein, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Café. Almuerzo: China in Box Carne com Legumes. Cena: Qualitá Açaí com Banana e Granola. Pasa Bocas / Otros: Pure Food Sopa de Carne com Legumes. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
exercícios livres - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @cristianafitness
|