Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
41,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
738 kcal
|
Grasa: 30,23g | Prot: 64,50g | Carbh: 49,51g.
Desayuno: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Отруби Ржаные Рассыпчатые, Разрыхлитель Теста, Творог Обезжиренный, Яйцо. Almuerzo: Глобус Шницель Куриный, Grow Food Уха из Горбуши. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Петрушка, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Hortex Шампиньоны, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Alpro Кокосовое Молоко, Ашан Вишня Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель . más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Estudiar - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amour plastigue
|