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TheDark Knight
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13 abr. 21
Diario de TheDark Knight, 13 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
88,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2021:
1694 kcal
Grasa: 44,09g | Prot: 119,04g | Carbh: 203,35g.
Desayuno:
Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Miel Pops Anellini.
Almuerzo:
Olio Extra Vergine di Oliva, Nonno Nanni Fresco Spalmabile, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais.
Cena:
Barilla Pasta, Carne di Tacchino.
Pasa Bocas / Otros:
Banana, Mandorle.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
è l'effetto dei pops🤣
13 abr. 21 por el miembro:
Tasha-89
Esatto! Sto preparando proprio adesso, ma evito la foto 🤗😱
13 abr. 21 por el miembro:
TheDark Knight
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