Diario de Anne Louis Aka, 13 abr. 21

Toulouse, jour 2: hier, bolo à midi... J'ai tout mangé et j'avais un peu faim le soir 😲, mais rien de bien satisfaisant à ajouter à mon repas 🥴 Ce midi je choisis un plat plus équilibré, j'espère que ça ira 🤗 Sinon faudra que je me prévoie un plus gros snack que 2 chocolats de Pâques (coucou Lapin 😁)

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:
1860 kcal Grasa: 77,80g | Prot: 104,08g | Carbh: 190,01g.   Desayuno: M&M's Choco Eggs, Framboises, St Môret St Môret, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Lait. Almuerzo: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Chou-Fleur, Brocoli, Escalope de Poulet, Purée de Pommes de Terre, Carottes, Mayonnaise, Oeuf. Cena: Vinaigrette au xérès @AnneAka, Carottes, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Carrefour Bio Emmental Bloc, Béchamel @AnneAka, Herta Tendre Noix Supérieur , Endive. Pasa Bocas / Otros: Neuhaus Oeuf de Pâques. más...
2140 kcal Ejercicio: Abdominales - 30 minutos, Dépense énergétique active moins le sport - 22 horas y 59 minutos, Samsung Health - 31 minutos. más...

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Comentarios 
bon, ben ce soir ça va bien mieux... j'ai pris des œufs en plus de la viande ce midi et les légumes avec la purée ont aidé aussi... c'est dur de se faire des menus équilibrés à l'œil. 😅 
13 abr. 21 por el miembro: Anne Louis Aka

     
 

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