Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 94,12g | Prot: 50,05g | Carbh: 284,99g.
Desayuno: Makhana, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tea with Milk and Sugar, Bananas . Almuerzo: Grapes, Sunflower Oil, Salt , Yoghurt, Sugar, Whole Groat Buckwheat Flour , Aloo Tikki. Pasa Bocas / Otros: Coconut , Tea with Milk and Sugar, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Makhana. más...
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444 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 22 minutos, abs - 30 minutos, wait training - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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