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Ein persönlicher "Gedenktag" - useless information you can afford to live without, aber dennoch: Vor genau einem Jahr brachte ich zwei Dinge fertig: Vor dem Frühstück brachte ich 104, nochwas kg auf die Waage, und ich brachte den Vorsatz ein, dass "ab heute alles anders" wird. Tja, ist es dann auch geworden, heute früh waren's 73,5 kg! Neuer Vorsatz: nicht wieder über 75 kg, sonst... Das wollte ich irgendwie loswerden... habt einen schönen Tag!
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2088 kcal
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Grasa: 78,64g | Prot: 87,86g | Carbh: 238,24g.
Desayuno: Äpfel, Nabio Muckibohne, Eigenes Vollkornbrot, Honig, Gekochtes Ei, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Milbona Quark Magerstufe, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus. Almuerzo: Erdnüsse, GutBio Bratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Bioland Bio Vollkornbrot. Cena: Nabio Muckibohne, Bioland Bio Vollkornbrot, Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
13 abr. 21 por el miembro: veggielady!
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wow, wenn diese disziplin mal nicht zum erfolg führt :o
13 abr. 21 por el miembro: doooriii
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Toll 💪🏻
Super Motivation für den Tag 😊
Danke
13 abr. 21 por el miembro: AnnaSeifert82
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Toller Pakt mit Dir selbst
13 abr. 21 por el miembro: flixflax13
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13 abr. 21 por el miembro: Aslı.83
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13 abr. 21 por el miembro: 🌈.wuschelbunt🌈
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Gratulation 💕 'Es gibt nix Gutes, ausser man tut es' 🤗
13 abr. 21 por el miembro: Bunte Teller
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Gratulation, das ist ein weiter Weg!! Und das möcht ich auch noch schaffen :-)
13 abr. 21 por el miembro: Bayernkönigin
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13 abr. 21 por el miembro: Smartielein
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Ich ziehe den Hut vor deiner Leistung!!🌻🤗
13 abr. 21 por el miembro: lebenliebenlachen73
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Respekt, gut gemacht! Ich wünschte ich wäre auch so überzeugend, mir selbst gegenüber...🙈
13 abr. 21 por el miembro: elde03
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13 abr. 21 por el miembro: soku75
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13 abr. 21 por el miembro: Büffetsau
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Gratuliere! Toller Erfolg, weiter so!
Ich wünschte, ich hätte den Entschluss auch "schon" bei 104kg gefasst. Aber manche brauchen wohl noch größere Herausforderungen. 😂
13 abr. 21 por el miembro: flicks1
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Wow!!! Respekt ein toller Erfolg. 💪🐳
13 abr. 21 por el miembro: Portal Wal🐳
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Was für ein wunderbarer Erfolg 🤩 ... Glückwunsch 🍀🍀🍀
13 abr. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
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Oh! Bin echt überwältigt von so viel Zuspruch! Habt lieben Dank dafür - Motivation für's nächste Halbjahr! 🤗 Denn Halten ist schwerer als abzunehmen... Danke an alle!
13 abr. 21 por el miembro: HaPeTh
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