Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2014
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1648 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 133,19g | Carbh: 172,60g.
Desayuno: pro grade weight loss whey pro grade weight loss whey. Almuerzo: pro grade weight loss whey pro grade weight loss whey, CytoSport Whey Isolate Protein Drink. Cena: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Swanson macaroni & cheese Swanson classics, 14" Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). más...
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3774 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, gym - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex7492
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