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13 abr. 21
Diario de chrollo666, 13 abr. 21
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Dinner 🍽
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2021:
1175 kcal
Grasa: 75,81g | Prot: 60,25g | Carbh: 61,51g.
Desayuno:
統一（7-11） 巧克力派司 Chocolate Pastry, 萊爾富 hi café 大杯冰美式.
Almuerzo:
菠菜, 全聯 甜椒(紅皮), 牛肩胛（衛福部）, 青花菜, 水煮蛋.
Cena:
水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）.
Pasa Bocas / Otros:
Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖.
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Comentarios
要多吃青菜和水果，才能幫助脂肪代謝喔～
13 abr. 21 por el miembro:
tomoko sun
我會努力多吃蔬果，真的很難喜歡上蔬果😓
13 abr. 21 por el miembro:
chrollo666
健康的食物往往都不好吃……😅
13 abr. 21 por el miembro:
tomoko sun
肉片配蘆筍，或是荷蘭豆，很不錯👍
13 abr. 21 por el miembro:
尼歐NEO
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