Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
716 kcal
|
Grasa: 26,72g | Prot: 59,77g | Carbh: 58,06g.
Desayuno: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Real Сырники Классические. Almuerzo: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Данон Твороженный Сыр, Большая Кружка Ряженка 4%, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ок си1977
|