Diario de kiwnads, 13 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
55 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:
1005 kcal Grasa: 31,79g | Prot: 51,60g | Carbh: 135,98g.   Desayuno: Tempe Goreng, Kurma, Nasi Putih, Ikan Wader, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya, Roti Panggang, Selai Kacang. Cena: Pepaya, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Jus Jeruk Nipis, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Ikan Wader, Kerupuk Beras, Sayur Campuran. más...
1357 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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