06:00
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2619 kcal
|
Grasa: 118,46g | Prot: 75,73g | Carbh: 304,03g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Kölln Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Obstkuchen, Kaffee mit Milch, Obstkuchen, Kinder Country, Duplo Duplo. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|