Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 74,64g | Prot: 178,84g | Carbh: 116,77g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Oreo Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Котлета Школьная, Яичный Белок, Яшкино Пряники Мятные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Белок, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|