Diario de jangtina, 14 abr. 21

올만에 재택하면서,
집에 있는 재료로 건강하게 한끼
건강해지는 느낌+든든하다💕

밖에서 샐러드 먹으면 비싸기도 하지만
자극적인 드레싱에 ,,알 수 없는 기름
그리고 원하지 않는 탄수화물(고당) 범벅
(고구마 양파 콩 감자 등등)
그리고 양을 정확히 알 수 없다는 점

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1138 kcal

Grasa: 99,00g | Prot: 44,25g | Carbh: 24,33g.   Desayuno: 앵커 무염버터, ZenWise MCT Oil, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Almuerzo: 양고기, ZenWise MCT Oil, 상추, 스크램블드 에그, 아보카도. Cena: ZenWise MCT Oil, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, Bragg 리퀴드 아미노스, 풀무원 찌개두부, 상추, 양고기. más...