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1415 kcal
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Grasa: 104,67g | Prot: 60,90g | Carbh: 62,77g.
Desayuno: 키토제니 방탄커피. Almuerzo: 미주라 토스트 비스켓, 코스트코 발사믹 글레이즈, 올리타리아 올리브오일, 프레지덩 무염버터, 파프리카, 새송이버섯, 방울 토마토, BelGioioso 리코타 치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 척아이롤. Cena: 구운계란, 그린밤 에그 샐러드 샌드위치. Pasa Bocas / Otros: 스키니피그 녹차, 아몬드, 코스트코 척아이롤. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
조깅-1.5km - 20 minutos, Escaladora - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, 걷기-6km - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de grace051793
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