Diario de rosi.yurina, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
1019 kcal Grasa: 34,51g | Prot: 55,84g | Carbh: 126,47g.   Desayuno: Buah Pir, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Rebus Lunak, Jawara Saus Sambal, Tempe Kukus, Telur Rebus Lunak, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Padimas Cream Cake Vanilla, Pisang, L-Men 2 Go Chocolate, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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