|
Ai.....hoje foi mau....muito bolinho....ehehhehe...mas sabe tão bem....
E com esta chuva só apetece é coisinhas boas :)
|
931 kcal
|
Grasa: 42,91g | Prot: 41,34g | Carbh: 99,69g.
Desayuno: Pão de Trigo Partido, Terra Nostra Queijo Flamengo, Café. Almuerzo: Morangos, Café Expresso, Chouriços, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Continente Mistura Chinesa, Lentilhas Cozidas. Cena: Carne de Porco da Paleta Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Planta Manteiga, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Centeio, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Nestlé Chocolate, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café Expresso, Maçãs Golden Delicious. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Olá =D Relativamente ao volume, tal como tu, há uns anitos atrás eu pesava também a volta de 82,83 kg e sentia-me muito menos inchada do que hoje em dia, eu sempre tive um corpo "durinho" mesmo sendo gordinha e hoje em dia sinto-me um pouco flácida, claro tem a ver com a idade (que ñ perdoa) mas acho que a fazer exercício faz muita diferença mesmo, eu já sinto algumas =) Quando te apetecer um bolinho pensa que o verão está aí ;) Beijinhos
02 abr. 14 por el miembro: maggy_pie
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|