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みふか
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15 abr. 21
Diario de みふか, 15 abr. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2021:
1415 kcal
Grasa: 44,45g | Prot: 76,72g | Carbh: 187,45g.
Desayuno:
サントリー 流々茶, ヤクルト ミルミル, 森永製菓 ウイダーinゼリー マルチミネラル.
Almuerzo:
味の素 ほんだし, キャベツ, マッシュルーム, 味噌, タケノコ, ミニトマト, 植物油, 長ねぎ, 釜揚げしらす, 卵, 鯖の塩焼き, 炊き込みご飯.
Cena:
アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, ダノン オーツミルク砂糖不使用.
Pasa Bocas / Otros:
干し芋, コーヒー, セブンイレブン セブンシュー.
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1466 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん。
14 abr. 21 por el miembro:
みふか
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