Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 147,80g | Prot: 61,22g | Carbh: 66,46g.
Desayuno: Purjolök, Smör, Kokt Ägg. Almuerzo: Vispgrädde, Kycklingfilé, Vitkål. Cena: Smör, Pitabröd, Arla köket Crème Fraiche 34%, Rydbergs Vit Kebabsås, Kebabkött. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddestjrna
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