Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 66,72g | Prot: 110,42g | Carbh: 82,49g.
Desayuno: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), БМК Сливки 10%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи. Almuerzo: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Чечевица, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShevelaIra
|