Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 48,13g | Prot: 69,47g | Carbh: 106,27g.
Desayuno: Мирролла Рыбий Жир , ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Вологодское Льняное Масло , Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Кефир 1%, Вятушка Творог 3%, Черная Смородина. Almuerzo: Идеал Печенье, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Arla Сыр Натура Light, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо. Cena: Мирролла Рыбий Жир , Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Вареное Яйцо, Лето Кинза , Свекольная Ботва. Pasa Bocas / Otros: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Arla Сыр Натура Light, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Айва, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ninonnnkh
|