Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 60,70g | Prot: 99,16g | Carbh: 114,53g.
Almuerzo: ABC Minyak Wijen, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Buncis, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Bubuk Kari, Bawang Putih Bubuk, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Jagung Manis Kuning, Kacang Tanah, Sayur Asem. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, ABC Minyak Wijen, Bawang Bombay, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Stroberi, Melon. más...
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168 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de devitairma21
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