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siempre aprendiendo
Diario
16 abr. 21
Diario de siempre aprendiendo, 16 abr. 21
Perfil de siempre aprendiendo
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Disfruten del finde
87 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
0 kg
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Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2021:
1218 kcal
Grasa: 30,80g | Prot: 120,99g | Carbh: 107,51g.
Desayuno:
Hacendado Digestive Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea.
Almuerzo:
Carrillada de Cerdo, Melón Tuna, Pan Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas.
Cena:
Pechuga de Pavo, Pan, Tortilla Francesa.
Pasa Bocas / Otros:
Prozis Whey Isolate Zero.
más...
3078 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
35 Seguidores
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Comentarios
Igualmente 💪💪💪
16 abr. 21 por el miembro:
rgarciaacosta
Buen fin de semana para ti también!
16 abr. 21 por el miembro:
EvaSieteTres
Disfruta el fin de semana!!!
16 abr. 21 por el miembro:
jordibuseros
Feliz finde 😘
16 abr. 21 por el miembro:
virgisalas5
Buen finde SA 🤗
16 abr. 21 por el miembro:
estherpl28
igualmente🤗😘
16 abr. 21 por el miembro:
Veris@87
Igualmente para ti,a descansar 😉
16 abr. 21 por el miembro:
M@rta75
igualmente s.a
16 abr. 21 por el miembro:
Nativi81
Natiiii 😊😊 como estas?
16 abr. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
igualmente guapo🤩🤩🤩
16 abr. 21 por el miembro:
Silvi-es+
😂😂👍
16 abr. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
feliz finde para ti también!
16 abr. 21 por el miembro:
lebula
Igualmente!
16 abr. 21 por el miembro:
JasnahKholin
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