明日はチートデイ~♪(おい)😃
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 96,82g | Carbh: 168,11g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml), リンゴ. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ココア味, リンゴ, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮. Cena: カレーうどん. Pasa Bocas / Otros: イオン アーモンドと小魚. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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