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Mehdi.44
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16 abr. 21
Diario de Mehdi.44, 16 abr. 21
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200 grammes de pâtes
145 grammes de blanc de poulet nature
100 gramme de laitues
Et épices ( paprika , poivre , ail moulue )
494 calories le tout pendant le ramadan croyez moi ça me suffit amplement et une grande bouteille d’eau à côté , saha ftourkoum
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2021:
608 kcal
Grasa: 4,80g | Prot: 49,36g | Carbh: 87,33g.
Almuerzo:
Escalope de Poulet, Laitue, Macaroni, Kellogg's Coco Pops Chocos.
más...
3062 kcal
Ejercicio:
Vélo - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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18 abr. 21 por el miembro:
Mehdi.44
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