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Lu.Ca.82
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17 abr. 21
Diario de Lu.Ca.82, 17 abr. 21
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Ceee Ragazzi! Questo porridge è 10 volte meglio di ieri. 🤤🤤🤤
- 100 g di banana
- 65 g farina d’avena s.a.
- 30 g proteine s.a.
- 1 kiwi
- 10 g Lindt al 🌶
- 125 g yougurt magro s.l.
- 1/2 cucchiaino di miele di cardo
Eh Buongiorno! 😃
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2021:
4108 kcal
Grasa: 81,47g | Prot: 219,81g | Carbh: 607,54g.
Desayuno:
Latte Arborea Yogurt Magro, Miele, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino, Watt Farina D Avena, Kiwi, Banana, Watt Whey Protein 90, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio.
Almuerzo:
Petto di Pollo, Riso della Sardegna Mix 3 Cereali Con Quinoa, Gallo Riso Rosso.
Cena:
Salmone Affumicato, Pizza Margherita.
más...
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Comentarios
buongiorno e buon porrodge😋🤤mi è tornata fame
17 abr. 21 por el miembro:
saraspadasara
Buongiorno Sarà! 😃 scusa il ritardo! A me la fame non manca mai... poi vedendo tutti i vostri piatti!🤤
17 abr. 21 por el miembro:
Lu.Ca.82
Gessy! Come presentazione mi lascia un po’ a desiderare🤔... l’avrei voluto più scuro... la cannella invece è ottima, non ho neanche dovuto aggiungere la stevia... la prossima volta lo aggiungo direttamente all’intruglio!
17 abr. 21 por el miembro:
Lu.Ca.82
E Grazie dei complimenti 😊
17 abr. 21 por el miembro:
Lu.Ca.82
Gessy! Vuoi ridere!? Non sapevo si dovesse cuocere!🤦🏽🤣🤣🤣 Ora però spiegami come si dovrebbe fare!
17 abr. 21 por el miembro:
Lu.Ca.82
La proverò calda... grazie Gessy! 🙏🏽
17 abr. 21 por el miembro:
Lu.Ca.82
Grazie “La Zia” per il consiglio... domani mattina mungerò personalmente le mandorle 🤣🤣 perché il latte di animale non va d’accordo col mio intestino
17 abr. 21 por el miembro:
Lu.Ca.82
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