Diario de shiko615, 17 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
136 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 51 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2021:
1611 kcal Grasa: 75,37g | Prot: 89,07g | Carbh: 148,57g.   Desayuno: Fruit Salad, Beef, Salad Green Salad. Almuerzo: Cheddar Cheese , Plain Yogurt, Sunflower Oil, Egg, Banana. Cena: Juhayna Rayeb Light, Banana. más...
3313 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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