Diario de yumyammy, 18 abr. 21

5일간의 에그패스팅 결과 약 3키로 감량.
이번엔 식단은 잘 지켰고 시간 맞추기가 어려워 점심 저녁사이 공백이 꽤 길었다.
오늘부터는 키토식으로 보식 시작!

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2021:
1687 kcal Grasa: 140,11g | Prot: 81,49g | Carbh: 26,22g.   Almuerzo: 구운계란, 웨스트골드 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Cena: 일화 초정탄산수, 깻잎, 상추, 새송이버섯, 대패삼겹살. Pasa Bocas / Otros: 아몬드. más...

3 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de yumyammy


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.