Diario de fer_nandoyc, 18 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2021:
1401 kcal Grasa: 52,65g | Prot: 65,06g | Carbh: 109,76g.   Desayuno: Danone Iogurte Natural Desnatado, Café com Açúcar, Da Colônia Melado de Cana. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tempura de Vegetais. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Hershey's Chocolate 60% Menta, Paulista Manteiga Extra sem Sal, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Vinho Merlot. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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