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Bolas....
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913 kcal
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Grasa: 33,43g | Prot: 55,61g | Carbh: 100,06g.
Desayuno: Pão de Centeio, Pingo Doce Queijo Curado Light, Morangos, Laranjas. Almuerzo: Nestlé Chocolate, Santiago Queijo Fresco, Amendoins Secos Torrados com Sal, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Bolo de Arroz, Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Mistura, Ovo Frito sem Gordura, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Curado Light, Café, Amêndoas de Chocolate, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Mimosa Leite Magro. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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