Diario de tafa01, 18 abr. 21

Grossa mangiata di carne meritata dopo la prima partita di campionato😋🤤

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3523 kcal

Grasa: 106,66g | Prot: 305,03g | Carbh: 327,30g.   Desayuno: Majani Cioccolato Fondente 90%, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Fiocchi d'avena, Pere Abate. Almuerzo: Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale , Rummo Penne Rigate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano, Sapori Colombelle Mandorla. Cena: Sandri Tagliata Marinata di Scottona, Sandri Maxiburger di Scottona, Conad Pecorino Sardo, Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Pane Bianco, Conad Rosticciana Western, Scottona, Bennet Roast Beef , Nursia Fettine di Fracosta di Scottona . Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Biscotti Gran Cereale Frutta, Lidl Panino Multicereali, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Myprotein Barretta High Pro, Bulk Powders Elevate. más...

3478 kcal

Ejercicio: Fútbol - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...