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18 abr. 21
Diario de Brocas46, 18 abr. 21
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, 18 abril 2021:
858 kcal
Grasa: 40,43g | Prot: 54,30g | Carbh: 54,66g.
Almuerzo:
Rabanada Simples, Coxa de Frango, Carne de Vaca Assada.
Cena:
Super Bock Mini, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras.
más...
700 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
para 4 pessoas que ficou top top. nunca pensei jantar uma salada e ficar tao bem.
18 abr. 21 por el miembro:
Brocas46
Parece top
18 abr. 21 por el miembro:
Ady_9620
Parece bom
18 abr. 21 por el miembro:
rafasaomiguel
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