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Guten Morgen zusammen, ich hab mich heute bewusst nicht gewogen. obwohl Montag sonst mein Wiegetage ist. vorm Spiegel war ich total zufrieden. flacher Bauch und gefühlt weniger auf den Rippen. Ich will ja nicht dass mich die Bodenschla... wieder so runter zieht. gestern hatte ich noch Kuchen und Kaffee und Snacks. also zu viel aber ab und an darf das sein. freue mich auf den Einkauf und die vielen guten Sachen die ich diese Woche wieder koche. also euch allen guten Start in die neue Woche ☀️☀️❤️❤️
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1318 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 49,46g | Carbh: 202,63g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Edeka Kopfsalat , K-Bio Agavendicksaft, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Karotten, Zitronensaft. Cena: Shepherd's Pie. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Griesson Soft Cake Orange. más...
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