|
udah hari ke 6 puasa tapi knpa stuck yaaa, padahal hari hari biasanya bisa turun beberapa ons per hari nyaaa, makan juga masi tetep sesuai batasan kalori, kira kira knapa yaa:(
|
1443 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 36,87g | Carbh: 192,40g.
Desayuno: Misoa, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit. Almuerzo: Happytos Tortilla Chips, Sprite Sprite (250ml). Cena: Piscok, Misoa, Lumpia Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. más...
|
|
 Comentarios
coba cheetday dulu dek, biasanya karna tubuh stress
19 abr. 21 por el miembro: j hope 141197
|
Ooo gituu, okeee makasi kak saran nyaa
20 abr. 21 por el miembro: Nazihasyifaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nazihasyifaa
|