Diario de emmra1, 19 abr. 21

Guten Morgen 😃mal kleine Pause für einen Cappuccino ☕ wünsche euch einen stressfreien Tag.🙋‍♀️
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
1530 kcal Grasa: 70,68g | Prot: 28,05g | Carbh: 240,24g.   Desayuno: Mischkornbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. Almuerzo: Schokolade, Krüger Schoko Cappuccino, Erdbeerkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Baktat Gefüllte Zucchini mit Reis. Cena: Popcorn, Käse, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Frischkäse, Bauernbrot. más...
2009 kcal Ejercicio: gehen - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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