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4 kilo lagi dari obesitas ke BB yang sekarang ini rasanya bahagia dan ringan buat beraktivitas... semangat masih berjuang lagi
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 44,06g | Carbh: 184,26g.
Desayuno: Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Almuerzo: Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Kolak. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kennetsevanya
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