Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 38,61g | Prot: 159,57g | Carbh: 339,15g.
Desayuno: 佃煮, プリマハム 若鶏ささみ, アスパラガス（液体なし缶詰）, 酢味噌, マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, ご飯, セブンイレブン 切り干し大根煮. Almuerzo: ご飯, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし). Cena: パイナップル, 調理したなす, 味噌汁, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 卵とじ, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|