|
seneng bgttt! hari ke 41 💪🏼🔥 semangat terus pokoknya
|
1271 kcal
|
Grasa: 57,86g | Prot: 98,31g | Carbh: 92,82g.
Desayuno: Klepon, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, ABC Kecap Asin, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Prochiz Cheddar Cheese, DiabetaMil Sweetener. Cena: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Beng-Beng Beng-Beng, Tempe Goreng, Tempe Orek, ABC Kecap Asin, DiabetaMil Sweetener, Prochiz Cheddar Cheese, Saus Tomat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
|
|
 Comentarios
WO nya apa aja ka? Ko bisa rutin banget turun BB nya
19 abr. 21 por el miembro: shofiashari
|
@sofiashari sorry baru bales, aku WO nya sblum puasa tiap hari 30-45mnt ajaa. pas puasa ini 2-3hari sekali aja durasinya juga samaa. kalo jenisnya aku ga nentu sih 😅 tpi pling sering skipping,aerobic,abs workout aja yg ada di ytb ajaa 👍🏻
03 may. 21 por el miembro: haengbokaseyow
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de haengbokaseyow
|