Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 36,03g | Prot: 110,50g | Carbh: 178,37g.
Desayuno: Бутерброд с Сыром, Сладкие Шоколадные Конфеты, JLC Творог 2%, ТМК Йогурт Классический. Almuerzo: ТМК Йогурт Классический, JLC Творог 2%, Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. Cena: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Бутерброд с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке), Изюм, Курага, Мёд, JLC Творожок с Изюмом(Обезжиренный). más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Аэробика - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danalogv
|