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grace051793
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20 abr. 21
Diario de grace051793, 20 abr. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2021:
1722 kcal
Grasa: 119,08g | Prot: 92,25g | Carbh: 73,53g.
Desayuno:
키토베이스 512 버터커피.
Almuerzo:
잇츠베러 잇츠베러마요, 돼지고기김치찜, 스크램블드 에그, 명란젓, 아보카도, 현미콩밥.
Cena:
코스트코 발사믹 글레이즈, 끼리 끼리 크림치즈 플레인, 미주라 토스트 비스켓, 구운계란, 아보카도, BelGioioso 리코타치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토.
Pasa Bocas / Otros:
Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양배추 계란전.
más...
2311 kcal
Ejercicio:
조깅-2.5km - 30 minutos, Escaladora - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, 걷기-6km - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
크 키리는 뭐에요? 빠다에영?
20 abr. 21 por el miembro:
JustlikeDavid
저도 궁금 ㅋㅋ 키리
20 abr. 21 por el miembro:
bbawwa
끼리 크림치즈 입니당
20 abr. 21 por el miembro:
grace051793
크림치즈래ㅠ 배우신분
20 abr. 21 por el miembro:
JustlikeDavid
마싯어요~강추👍
20 abr. 21 por el miembro:
grace051793
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