More snow shoveling today. There was about an inch of thick crust from freezing rain. Snow thrower did a good job with lots of effort.
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 59,58g | Prot: 68,51g | Carbh: 105,93g.
Desayuno: Light Cream 1 Tbsp, Luna Protein Chocolate Cherry Almond, Yerba Mate, Tea (Red Rose). Almuerzo: Light Cream 1 Tbsp, Carmel Cluster (Zone), Green Tea, Tea (Red Rose). Cena: Chicken Cordon Bleu (Barber), Lemon Juice, Brussel Sprouts, Slivered Almonds, Homemade Butter (Sea Salted). Pasa Bocas / Otros: Cherry Vanilla IC (Breyers), Carmel Cluster (Zone), Yerba Mate, Light Cream 1 Tbsp, Tea (Red Rose). más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heart44
|