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Cordon Blue con Espinaca y ensalada de espinaca y tomate crudos.
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1200 kcal
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Grasa: 26,84g | Prot: 95,80g | Carbh: 143,17g.
Desayuno: Servipan Pan de Queso, Yosi Yogurt Deslactosado sin Azúcar, Queso Americano Descremado, Café, Papaya, Huevo Cocido. Onces: Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Yosi Yogurt Deslactosado sin Azúcar. Almuerzo: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Alpina Queso Finesse Tajado, Espinacas, Pietrán Jamón Individual, Arroz Blanco. Merienda: Café. Cena: Colanta Leche Deslactosada , Café, Pietrán Jamón Individual, Alpina Queso Finesse Tajado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Después de la Cena: Canola Life Mantequilla, Galletas Saltinas, Hindú Té Verde Infusión , Colanta Leche Deslactosada . más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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