Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 80,64g | Prot: 143,45g | Carbh: 132,00g.
Desayuno: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Almuerzo: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Lidl Mozzarella Light, Желтый Сладкий Перец. Cena: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Kaufland Blattsalat Mix, Gutfried Geflügel Bratwurst, Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille. Pasa Bocas / Otros: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere. más...
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3648 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de artlisenok
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