Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 187,04g | Carbh: 333,11g.
Desayuno: 調理したブロッコリ（調理油なし）, プチトマト, ピーナッツバター, ハーシー チョコレートシロップ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, オートミールパン6枚切り. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, メンマ, 豚モモ肉, 大根の煮物, はくばく もち麦ごはん. Cena: キウイフルーツ, すき焼き, 味噌汁, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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