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21 abr. 21
Diario de patriciaamlopes6, 21 abr. 21
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Almoço bem rápido e saudável ✨
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, 21 abril 2021:
1139 kcal
Grasa: 52,56g | Prot: 60,15g | Carbh: 101,63g.
Desayuno:
Uvas, Chocolate Negro 72%, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos.
Almuerzo:
J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Cenouras, Ovo, Tomates, Pingo Doce Alface Frisada, Pingo Doce Feijão Frade, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Cena:
Ovo.
Pasa Bocas / Otros:
Pantagruel Chocolate para Culinária, Morangos.
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1574 kcal
Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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hummm adoro
21 abr. 21 por el miembro:
tecasg
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