Diario de adeladinz, 21 abr. 21

Day 105 • Buka puasa besar-besaran😂 surplus 1000kkal+ untuk dinner aja. Alhamdulillah❤️

---

1579 kcal

Grasa: 62,80g | Prot: 82,54g | Carbh: 167,05g.   Desayuno: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Donat Dilapisi Gula, Nestle Bear Brand Gold Malt Putih, Cap Cay Kuah, Rendang, Nasi Putih. Cena: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), McDonald's Iced Lemon Tea, Latte Coffee, Spaghetti Bolognese, Chicken Thigh (Skin Eaten), Sirloin Tips with Gravy, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). más...